EL FÍSICO

El padel ha ido evolucionando con el tiempo y en el presente nos hemos dado cuenta que el entrenamiento físico en este deporte es fundamental. Con este llegamos a puntos de mejora que no se pueden alcanzar sólo con el entrenamiento técnico. Además prevenimos las lesiones que se producen en este deporte, como por ejemplo, las descompensaciones músculo-tendinosas, y gracias a esto, alargamos la vida de los deportistas. Y por supuesto mejoramos las cualidades físicas más importantes en el jugador de padel; fuerza explosiva, coordinación, velocidad de reacción y fuerza resistencia, entre otras. (Sergio Paredes)

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